看看周围那些高寿的爷爷奶奶，是不是都有这几个共同点？ 我观察了好久我们院儿里几位90多岁的老人，发现他们还真是一个模子里刻出来的！根本不用吃那么多保健品，秘诀就这三条： 身子骨硬朗——能自理 不用儿女搀，自己出门晒太阳，买菜做饭利利索索。这叫 “健康的底子”，是长寿的本钱。 情绪稳当当——不爱生气 儿女说啥都乐呵呵，遇事不慌不忙。不像有些老人动不动就急，自己气出病来。这叫 “心平气和”，是长寿的护身符。 心态乐天派——凡事想得开 不跟人比，不瞎操心，天天乐呵呵地找乐子。下棋、听戏、遛弯儿，过得比年轻人都滋润。这叫 “没心没肺，长命百岁”。 说白了，长寿不是玄学，就是一种活法。 先把身体照顾好，再把心情打理好，最后用积极的心态去过日子，这福气自然就来了！ 您身边是不是也有这样的老人？ 三条全中的朋友，恭喜您，一看就是有福之人！
