去面对和调控自己的心。🖤

昨晚接了朋友的电话，对方说，本来困得早，睡下突然想起还有个给老谢的电话还没打，于是起身拿手机。 原因是，知道在生活中发生很多事情已经会扣掉你本身就具备的安全感，于是作为朋友，在小事上靠谱就有意义，能给你加一分能量，就加一分能量。 我笑笑叙述了一下近期的事情，大家云淡风轻的晚安。 · 朋友还说，当你在努力的过程中觉得累的时候，记得不要归咎于其他不如意的部分，它们是独立的。 有点生涩，但我听懂了。 举例，如果工作已经消耗了我们大部分的能量，此时若情绪低迷，不要拿这个低迷的心情去想别的不开心的事；不要忘记你对工作的付出是会结出果实的。 · 当天睡前的一刻，心想这个点的本质其实还是“见山是山”： 不向前、不延伸、接纳并且沉静地呆在每一件事的当下，用清明的状态去看待人和对待事、用清明的状态去对待自己的状态，会获得一种很大的平静，这种平静在风云诡谲之中必然就是难得的能量。 · 每个人都要学会调控自己的心，无论是否有意识都是绕不过去的课题。 非常感恩朋友们的照拂，每一分照拂内化于心还是自己需接得住，得到、失去都是坦然，慢慢囤积到可以滋养自己甚至外化于身的体量，就是可以为他人做一些事的时候了——很像生命力的延展。有意义。♥️ · 今天依然，祝福我们。