何家劲今年已经70多岁了，有一次他去敬老院看望他的朋友，有的朋友已经住进了养老院

体育达人小李哥 2025-10-21 12:37:20

何家劲今年已经70多岁了，有一次他去敬老院看望他的朋友，有的朋友已经住进了养老院啊，但是从面相上来看，他的朋友要比他老的多，其实是他的朋友年龄比他还小，他就透露这些年为什么这个他能够一直保持盛世的容颜，第一方面的话是因为他坚持早睡早起，第二的话是他坚持饮食有度，多吃绿色食物，坚持地中海原则，基本上以植物性食物为主，而少吃肉食，少吃荤食，几乎不怎么喝酒，第三的话是他坚持常年蹲马步，做深蹲，这些都会帮助他保持一个比较啊青春的容貌展现在大家面前，大家根本看不出来，他已经70多岁了，他是1959年出生的，所以说大家也不要说吃这个吃那个补药，大家多多深蹲吧，这对你的青春保持会有很大的帮助！

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