婵宝的粉丝都在关心一个问题，婵宝瘦了，就开始有人觉得，她是不是没好好吃饭，大可放

念蕾谈趣社会 2025-10-18 16:58:22

婵宝的粉丝都在关心一个问题，婵宝瘦了，就开始有人觉得，她是不是没好好吃饭，大可放心，不是这样的，婵宝体重是轻了，但不是饿出来的，是通过科学训练的结果。 队医说出了实情，婵宝最近体重降了2斤多，体脂率掉到了12.8%，这六周来，她每天游6公里，多练30分钟的核心，饭量减少了一成，但肌肉没少，训练完还要给队友拍肩膀，心率恢复比谁都快。 有人又问了，怎么六周时间，才瘦了2斤多，这叫有效果？ 事实是教练陈若琳没让她一下减太多，奥运选手控制体重，关键是动作，节奏，还有精准度，这都得靠练，一天一天练，练到极致，婵宝每天游泳6公里，动作节奏都有讲究，基础代谢没降反而高了。 11月份的北京世界杯要来了，她想跳得更好，更干净利落，压力也大，学习和训练要两不误，重要的是少些负面舆论，也别光心疼，多给她点掌声吧，认可和鼓励，才是最重要的。

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