外公的95岁长寿经，看完太受启发！ 家里95岁的外公，简直是行走的“长寿教科书”，总结他的生活态度，每一条都值得记下来。 他从不管儿女的琐事，不干涉、不操心，像个“旁观者”一样过自己的日子，用外公的话说“各自有各自的活法”；对物质更是看得淡，同龄人还在愁赚钱攒家底，他却觉得“够花就好，多了是负担”，从不强求不属于自己的东西。 最佩服的是他的健康意识，每年主动去体检，查出小毛病立刻调理，别人笑他太谨慎，他照样每天规律锻炼、好好吃饭睡觉。就连亲戚家为没孩子发愁，他都能劝一句“顺其自然，别跟自己较劲”。 原来长寿的秘诀从不是多复杂的养生法，而是少操心、懂知足、爱自己。希望外公一直这么精神，也把这份平和传递给身边人
