中医说：“心情愉悦是大补，情绪低落是大伤，可是方子有，药难抓。 但是中医还说了，凡是能让你快乐的，就是你的药。” 别去争，越争心越累，别去怨，越怨心越苦，别去恨，越恨心越气，怨来恨去难为了别人，伤的是自己，学会放下，心安才是归处。 心情是自己的，没人为你的难过撑伞，身体是自己的，没人为你的健康买单！太要强的人容易焦虑，爱钻牛角尖的人容易抑郁，爱操心的容易失眠，百分之九十的疾病都和情绪有关！ 今天的病不是昨天刚得的，而是日积月累慢慢形成的，这个世界上真正属于我们的只有自己的身体！照顾好自己的情绪和健康，这场人生你就赢了一大半！ 照顾好自己，除了健康，什么都不是你的。少生气，少计较，多开心，输了健康，赢了世界又如何，好好爱自己，身体好比什么都重要。 人这一生可以清贫，可以粗茶淡饭，但只要身体好，就是拥有了最大的财富，健康就是存款，快乐就是利息，照顾好自己的身体，既有存款又有利息，世界才会属于你。 中医说心情愉悦是大补，情绪低落是大伤，所以啊，活的轻松点吧，无法重来的一生，请尽量快乐，一定要把你在意的东西看的淡一点，再淡一点，能在乎你的只有你自己。
