🍳秋天容易上火,过节后给孩子做春饼太合适了!薄薄的饼皮裹满蔬菜和肉丝,一口下去超满足,一次能吃好几张。 1️⃣备菜处理:准备豆芽菜、洋葱、大葱、韭菜、鸡蛋、胡萝卜、肉丝这些家常食材。肉丝提前用酱油和醋腌制,炒到八成熟后盛出备用,接着炒洋葱丝加蚝油、甜面酱,北方孩子应该都喜欢这个味道~ 2️⃣炒制小菜:再依次将胡萝卜丝、韭菜翻炒,加入之前炒好的肉丝,加少许酱油和蚝油调味,简单翻炒就熟了。最后做个葱花鸡蛋,一道香喷喷的卷饼小菜就齐活了。 虽说叫春饼,但其实什么时候都能吃。选孩子爱吃的蔬菜搭配肉丝和鸡蛋,做法简单,家里人吃着也健康美味。
明朝普通家庭一日三餐吃什么?·上午9点:面条、豆腐炒青菜。·午餐12点:糙米
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