每日学习中药——鹅不食草
在田间地头、路边草丛或公园绿化带里，常能见到一种贴地生长的小草，叶片呈楔状倒披针形，边缘有锯齿，揉搓后会散发出独特的辛辣气味，甚至会让人忍不住打喷嚏。这便是鹅不食草，名字虽略带嫌弃，却是中医里专治鼻塞、咳嗽的平价良药。从一首诗开始学习：野径闲生翠色微，辛香一缕透窗扉；能通鼻塞驱寒疾，不起眼间解客眉。
鹅不食草为菊科植物鹅不食草的干燥全草，全国大部分地区均有分布，夏、秋二季采收，洗净后鲜用或晒干入药。新鲜的鹅不食草茎叶脆嫩，颜色翠绿，贴地生长时会形成密集的小群落；干燥后的药材呈皱缩团状，颜色变为灰绿色或棕褐色，质地轻盈，闻之仍有明显的辛辣气，嚼之味辛、微苦。这股独特的辛辣味，正是其通窍散寒功效的关键所在。
在中医理论中，鹅不食草味辛，性温，归肺、肝经，核心功效为通窍散寒、止咳化痰、解毒消肿。其药性辛温发散，既能向上通利鼻窍，驱散鼻窍风寒，又能向下温化寒痰，缓解呼吸道不适，还能外用解毒消肿，应对皮肤疮痒，且源自天然野生，获取方便、价格低廉，尤其适合日常轻症调理。
在通窍散寒方面，鹅不食草是应对风寒鼻塞。秋冬季节受凉后，若出现鼻塞不通、流清鼻涕、鼻痒打喷嚏，可将新鲜鹅不食草洗净捣烂，取少量药汁滴入鼻腔，或把干燥鹅不食草研成细粉，用棉签蘸取少许吹入鼻腔，辛辣气会刺激鼻黏膜，快速缓解鼻塞，让呼吸瞬间通畅；对于慢性鼻炎、鼻窦炎属风寒型者，也可将鹅不食草与辛夷花、苍耳子等通窍药材一同煮水熏鼻或内服，增强通窍散寒之力，长期调理可改善鼻窍功能。
在止咳化痰方面，鹅不食草对风寒咳嗽、寒痰壅肺有显著效果。若因受凉引发咳嗽，痰白清稀、量多，伴有怕冷、无汗、鼻塞等症状，可将干燥鹅不食草与紫菀、款冬花等止咳化痰药材配伍，制成汤剂或装入香囊随身携带，通过呼吸其辛香之气辅助缓解咳嗽。
在解毒消肿方面，鹅不食草的外用功效同样突出。对于皮肤疮痈初起，可将新鲜鹅不食草捣烂成泥，外敷于患处，其辛温解毒之力能消肿止痛，阻止疮痈进一步发展；若被蚊虫叮咬后出现红肿瘙痒，取少量鹅不食草汁液涂抹于叮咬处，能快速止痒。
不过，使用鹅不食草需注意辨证与安全。因其性温味辛，风热证者禁用，否则会助热生燥，加重症状；阴虚火旺者慎用，辛温之性可能耗伤阴液；鼻腔黏膜敏感或有溃疡者，外用时需减少用量、降低浓度，避免辛辣气过度刺激导致疼痛或出血。
从路边无人问津的小草，到药箱里的通窍良药，鹅不食草用平价、实用、有效的特性，诠释了中医取之于自然、用之于民的智慧。它没有名贵药材的稀缺性，却能在风寒鼻塞、寒痰咳嗽时快速缓解不适，成为普通人日常健康的贴心守护者，原来守护健康不必依赖昂贵药物，路边一株不起眼的小草，也能发挥大作用。
作品声明：内容仅供参考，如有不适及时就医
