想和现实和解，不妨试试努力后的顺其自然。很多时候，咱们痛苦是因为太想掌控结果。就

茶润平常心 2025-10-08 08:54:25

想和现实和解，不妨试试努力后的顺其自然。很多时候，咱们痛苦是因为太想掌控结果。就像恋爱分手、考试失利，一时难以接受，陷在痛苦里自我折磨，可这也改变不了现实。心理学研究说，讨厌一个人会消耗70%的能量，习惯性对抗外界还会增加患慢性病风险。日本的“森田理论”讲“带着痛苦生活”，就像稻盛和夫面对刁难的上司，不抗拒，把对方当“磨刀石”提升自己，最后掌控了局面。所以，接纳现实，带着遗憾继续前行，或许就是与现实和解的智慧。

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茶润平常心

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