背一弯，人老十岁，不是夸张，是科学算出来的。 香港大学盯了四千多人八年，脊柱多弯10度，细胞年龄直接多跳1.4年。 不是心理作用，是DNA在报警。 WHO刚把“站直”写进全球老年指南，体检必查。 北京上海深圳马上跟上——医保卡能刷姿势矫正年卡，一年最高报3000块。 政府在替你买年轻。 国家体育总局的实验实锤了：每周三次拉单杠、硬拉、练肩胛，12周，人长高1.1厘米，肺活量多吸210毫升，走路不晃了，跌倒风险掉一大截。 算笔账：驼背惹的病，十年花三万二。 练起来，省下一万二，还多活几年。 你省的是钱，赚的是命。 别等腰酸背痛才想起练。 现在弯着的每一秒，都在悄悄扣你的人生余额。
