65岁老人锻炼是慢跑还是散步好个人认为不能一概而论，具体情况具体分析，但相比较而

心悦修人 2025-10-03 16:17:40

65岁老人锻炼是慢跑还是散步好个人认为不能一概而论，具体情况具体分析，但相比较而言，散步则为良策是最安全，低风险的选择。

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