老李不是跑死的，是心率飙到168还硬撑死的。 68岁的人，心率上限早不是152了，新公式算下来只剩157。你拼到130，已经是极限，168？那是拿心脏当发动机烧。 胸带两百多块，能救命，不是智商税。 京东上60岁以上老人买胸带，一年涨了两倍四。 不是他们突然爱科技，是命醒了。 静息心率超80，血管里早就埋了雷。 跑得再勤，心率不降，等于天天往雷上踩。 上海现在发新规：60岁跑马拉松，先交心电图，跑着心率超85%，手机直接弹警告。 不是管得严，是死的人太多了。 别信“每天五公里就健康”。 健康不是数字，是心率稳、呼吸匀、醒来不喘。 你跑得慢，不是认输，是活明白。
老李不是跑死的，是心率飙到168还硬撑死的。 68岁的人，心率上限早不是152了
脑洞反应堆
2025-10-03 15:56:43
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