“唯愿自己温柔且有力量。”

周慧敏的《最爱》，在某个比较低迷的生活阶段里，我反复听。 低迷的意思是，得到的已失去，对于想要的也很迷惘。不知道去哪里，不知道可以有什么，也不知道自己有什么。 · 在这种特殊的时候，我选择把休息的时间安排给瑜伽。在一个昏暗的傍晚，当四下的灯光都暗了下去，只留下瑜伽垫上孤独的一盏。 我拍下了这束光，“凭一口气，点一盏灯，有灯就有人。” · 我还选择了每天整整齐齐的生活。保持白衬衫的干净和裤子的平整，认真吃饭和记录。不怀疑，去相信。不害怕，去尝试。 放下对未知的恐惧，如果可以，尽力去安抚自己很多其实完全理所当然的不安。 · 事实上这些很有用。 当周遭可以解决和不可以解决的事逐一展开来的时候，你会意识到，啊原来就在这样的展开中，自己已经不知道什么时候就变“强壮”了。像一棵树，有根，深入连接大地；有枝干，可以迎风；有绿叶，感知生命美丽。 这实在太好。 · 如果你爱哭。 很多的眼泪除了情绪本身，还来自于对这个世界的理解不够深入。当你努力去明白、去全然接受宇宙赐予的风雨雷电，会发现生活绽放的花就是顺势而为的美。 这些美是燃烧的灰烬，和大地融为一体，就是我们这棵树的营养，于是我们温柔更甚，强壮更甚，幸福更甚。 · 新年至今，我知道四下都是欢天喜地的气息，也懂每个人都有自己的阴霾和欲言又止。如果你在欢喜的烟火中沉默，希望这小段文字可以帮到你，微笑吧。抱。🧡