一人食喜欢我的饭

· 今日菜单📝 椒麻小海鲜🦑 南乳蒜香骨🍖 小葱跑鸡蛋🍳 金蚝腊肠焖饭🦪 清炒芸豆丝🫛 凯特芒🥭 芭乐绿茶🍋‍🟩 做了一直想做的椒麻小海鲜🦑做法附图 别看它有点小清新 但又香又麻又鲜美🫶🏻 思路打开 把海鲜换成各种菌菇 就是椒麻菌菇🍄‍🟫 换成鱼片🐟 就是椒麻鱼片口味的咯～ 我用多力黄金3益葵花籽油做的 一点也不呛 香香！ 南乳蒜香骨也是让我欲罢不能的一道菜🍖 排骨要擦干水再腌制 不然蒜味进不去🧄 南乳汁是用来增色的 本身很咸 别放多啦～ 170度炸3分钟后 200度再复炸1.2分钟 贴骨肋排啃起来真是酥脆 好吃极了！ 今天的下厨可太轻松了 一点也不呛 多亏了多力黄金3益葵花籽油 多力黄金3益是多力旗下的高端食用油品牌 堪称液体黄金～ 它独创的降低油烟专利技术 真的让做菜过程没啥油烟❗❗❗ 就算做椒麻爆炒的菜 身上也没啥异味儿 而且油的稳定性非常的好👍🏻 就算油炸食物也能保留食材的原汁原味 而且多力黄金3益葵花籽油营养丰富 特别适合料理中餐 煎炒炖煮样样行 它还有3重营养锁工艺❗❗❗ 锁住维生素A+维生素E+磷脂这黄金3元素 用它做的菜 清爽不油腻 还营养全面🫶🏻 同系列还有玉米胚芽油🌽和稻米油🌾 稻米油🌾 优选东北优质稻米 富含植物甾醇、谷维素和维生素e 其中谷维素≥15000ppm 植物甾醇≥10000ppm 不仅在行业内遥遥领先☝🏻 还获得了稻米油行业金奖🏆 玉米胚芽油🌽 同样富含VA VE和磷脂 煎炒炸炖、还能凉拌 烹饪方式非常多✌🏻 三种油换着用 营养更全面🫶🏻 这不快中秋节+国庆节了嘛 正好可以送长辈 呵护自己的同时 也要关爱家人健康 完美👋🏻