中医：抓住芒种后15天，让你逆龄生长！
静姐养生
2025-07-01 02:49:45
🌸大家有没有觉得时间过得真快，立夏才没多久，有很快到了芒种节气。芒种之后的15天，阳气旺到了顶点，万物疯长。此时也是修复身体的大好时机。抓住这半个月，养好心神，排湿排毒，用一些小方法，让自己越活越年轻[微笑R]。
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1.适当出汗，天然排毒
2.补充津液
3.正襟危坐养心神
4.金鸡独立
5.吃麦养心
6.穴位艾灸。
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