很离谱但很管用的入睡方法｜娇生惯养计划
娇生惯养小宝贝
2025-06-18 15:04:35
真的每天晚上躺在床上就开始焦虑；
也不是因为其它的；
就是每天都在想不会今晚又睡不着吧；
那些正常的帮助睡眠的方法对我也已经无效了；
于是收集了一些看起来很离谱但作用还挺明显的方法；
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