健康离不开两大要素:①足够气血②畅通经络
亦浩说健康
2025-01-26 15:47:28
大部分慢性病都是因为你长期生活不对导致的，长期处于一个下降趋势，气血下降下慢慢形成病。
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要养病，就要创造气血上升趋势，上升就是要把吃喝拉撒睡做好。那什么叫好？幼年的状态叫做好，饿了就吃，困了就睡。
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吃睡拉好了，加上时间，就会有一个上升的趋势，气血上升到一定高度，身体会自己解决掉问题。
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Chen
要怎么让这两项变好？