健身的尽头是骨科（来自健身7年人的忠告）

啊芝芝好大 2024-11-11 12:50:51

解释一下为什么一周多没更呢因为芝又把腰闪了。。。上周硬拉没有带腰带本周打了一次球突然咔嚓一声左边腰就闪了很好右边的腰没好全左边的腰又闪了这说明健身的尽头是骨科给所有健身人的一个忠告： [生气R]好好练核心好好练核心好好练核心！不然就会像我一样年纪轻轻没腰了

0 阅读：188

评论列表

Infreeny

Infreeny

5

2025-02-03 19:10

这核心要收住呀

沈顾不笑

沈顾不笑

2

2025-02-03 19:10

健身要适度

凌依Moson

凌依Moson

1

2025-02-03 18:05

练得好好

啊芝芝好大

感谢大家的关注

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