秋冬季健脾胃|调理顺序要对，才有效果
宝宝我在呀
2024-10-13 12:20:02
《黄帝内经》说“病在脾，愈在秋”。
脾胃不好，秋天比较容易恢复。过了一个夏天，很多人脾胃都不太好了，要抓紧调养！
分享这几款汤方，妈妈们快收藏起来！
子第一阶段～消积食
材料：炒麦芽炒谷芽 山楂 茯苓骨怀 蜜枣
第二阶段～滋阴润燥
材料：海底椰、灯芯草、雪梨干、玉竹、莲子、麦冬、百合、蜜枣
子第三阶段～强体质
材料：太子参、无花果、山药、芡实、新会陈皮、苹果干、莲子
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和惠
一个阶段需要喝多久？