5分钟快手零失败早餐🍽️鸡蛋火腿三明治🥪
雨皓谈美食
2024-08-23 13:24:26
懒人早餐还得是三明治啊！！几分钟就轻松get的元气早餐🥪再配上一杯牛奶~ 简单好吃又健康！！😇😇😇
ㅤ
🌟准备食材🌟
吐司、生菜，西红柿、鸡蛋、午餐肉/火腿、沙拉酱、番茄酱
🌟做法🌟
1️⃣午餐肉/火腿小火煎一下，煎个鸡蛋
2️⃣三片吐司切去边边不要，一片吐司抹上沙拉酱和番茄酱，铺上生菜、西红柿片，再盖上一片吐司，抹上沙拉酱和番茄酱，铺上午餐肉和煎蛋，再盖上一片吐司
3️⃣用牙签固定，对角线切开即可
ㅤ
好吃又好看的三明治就做好啦，不管早餐午餐都可以吃，我女儿每天都吵着吃🥹🥹🥹
ㅤ
再搭配上一杯牛奶，营养又健康！😊家里有老人孩子的真的每天都要来上一杯牛奶呀~咱们家喝的是港版子母即溶全脂奶粉🥛荷兰进口的奶粉，3.6倍的高钙，3.5g的高乳蛋白，含有多种维生素和矿物质！高钙高蛋白，每天一杯，喝了体质好，喝起来奶香浓郁，奶皮醇厚，好喝到我女儿每天早晚都要来上一杯~🤭
ㅤ
0
阅读：12
