千金不换的女明星保养思路！！
日常鱼崽
2024-08-20 14:29:23
莫文蔚和伊能静，一个54岁一个55岁，看图片你敢信吗？
高清镜头下的这个状态和皮肤也太好了～紧致细腻的皮肤肯定是花了很多心思去保养的！深扒了她们的保养思路，一起来学习学习
1.抗yan饮食：
容易肌肤暗沉和长痘的宝宝一定要尝试一下抗yan饮食，有多项研究发现慢性yan症衰老很重要的原因之一！重点是戒掉各种精加工的甜食、油炸和膨化，糖油混合物，可以多吃鱼类、谷类和蔬菜类的抗yan食物。像伊能静就非常自律，她现在气色就很好，也不会长痘～
2.抗老护肤：
到了30+护肤不能仅限于补水保湿了，要加入抗老抗衰等功效型的护肤品！莫文蔚现在皮肤依旧紧致的秘诀就是用了20多年的SK-II三件套！我跟着入手SK-II抗老三件套用了一段时间，皮肤变得细腻紧致的同时，还泛着微微的光泽感显得很有活力！而且法令纹被抚平了hin多！！和闺蜜隔了一段时间见面，不仅比她白了两个度，她还夸我变年轻了～
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3.调养气血：
女生气血足，脸色会红润有光泽。并且体力丰盈也不容易感觉疲惫～平时可以多泡脚，促进血液循环。再多吃点阿胶、红枣，补充气血的东西，气血好，脸色变得红润自然显得年轻～伊能静姐姐平常也会很注意内调气血，加上食疗的补充，脸色红润看得见！
这三个保养思路狠狠get！女明星的年轻态我也可以拥有～
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