补气血是有顺序的🔥
小轩爱食补阿
2024-08-02 00:50:38
❕很多姐妹一补气血就猛吃补气血食物，如果身体有瘀、肠胃不好、湿气太重，吃进去的东西是运化不了的。吃了也白吃，所以，补气血也是有顺序的：
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1.先化瘀
2.健脾胃
3.祛湿气
4.补气血
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🍒持续更新，一起变健康哦🥰
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