#为什么用猪油炒菜会那么香#猪油吃了不会胖？是真的吗？猪油里的饱和脂肪酸含量高

依依聊健康 2024-07-11 12:05:38

#为什么用猪油炒菜会那么香# 猪油吃了不会胖？是真的吗？猪油里的饱和脂肪酸含量高，发生美拉德反应之后，散发出特别香的香气[太开心] 猪油和普通植物油热量含量是一样的，所以发胖程度也一样，并不会更容易发胖，只是里面的脂肪酸组合是饱和脂肪含量高，不如各种液态的植物油，比如橄榄油、紫苏油、芥花籽油，这些油里面的不饱和脂肪酸含量高，对健康更有益处，可以帮助降低血液中的“坏”胆固醇水平，从而降低心血管疾病的风险。 #保护心血管健康#

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