甲辰大寒湿之年，脾虚湿重记得吃这2类食物

《素问·气交变大论第六十九篇》曰:“岁土太过，雨湿流行，肾水受邪，民病腹痛，清厥，意不乐……”甲辰年是土运太过的一年。脾土偏胜，脾脏会受较大影响；土主湿，这一年容易受到湿邪困扰。这意味着，甲辰年是一个大寒湿之年，我们仍要做好健脾祛湿这一功课。在气候偏寒的上半年，还要养好肾水、固好肾气。今天聊聊我们甲辰龙年的「运气」，看看我们可以做点什么，未雨绸缪，有备无患。