热量测评4️⃣7⃣️3️⃣

仔仔喜欢 2024-06-23 02:01:48

一人食吃什么哈喽老婆们，我是仔仔，减脂期500大卡怎么吃，我的首选是米村，不加酱的拌饭就是干净碳水，蔬菜，蛋白质 ✅一份烤牛肉拌饭～469大卡 ✅不加酱～385大卡牛肉48.9克～66大卡海苔碎8.9克～42大卡玉米23.3克～15大卡杏鲍菇31.1克～7大卡水煮菜26克～4大卡胡萝卜21克～7大卡米饭210克～244大卡拌饭酱25克～84大卡