抗炎饮食合集丨饮食形态就是你的形态
之玉记笔记
2024-06-02 12:29:14
抗炎饮食已经整整180天了
-
刚开始先受益的是
感觉肠道通畅了
早晨起来脸不水肿了
再之后身体的无力感
也缓解了很多
每天更有精神了
-
每天三餐正常吃
体重一共下降了21斤
现在基本平稳在94-97斤
-
从刚开始的不适应
到现在已经成了一种习惯
这样的感觉太好了[萌萌哒R]
还会继续这样坚持下去
并持续的为大家分享每天的饮食情况
也希望越来越多的宝子能从中受益[红色心形R]
-
6⃣️🈷️继续加油～
好的饮食形态就是我们的形态
-
0
阅读：0
