肉到底要如何吃呢？不同种类的肉怎么吃？
冬萱评健康
2024-06-02 12:12:07
《黄帝内经》说：“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，气味合则服之，以补精益/气。”五谷是我们不可或缺的营养，是基础，先吃好五谷，才能谈及五畜为益，吃肉是补益身体的另一个关键！
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