🌈6款蒸菜减脂餐合集🍱懒人一锅蒸好吃低卡
晨博张河童
2024-03-30 02:24:36
三伏天减肥正当时，分享我近日的懒人蒸菜减脂餐～
选的基本都是低脂高纤高蛋白的食材，少油少盐，10分钟备好食材，一锅蒸，省时省力，健康又好吃～
1⃣️
虾仁蒸蛋
蒸生菜
蒸金针菇
蒸土豆
2⃣️
鸡腿肉蒸金针菇
蒸生菜
瑶柱冬瓜汤
蒸番薯
3⃣️
牛肉蒸番茄
蒸娃娃菜
瑶柱冬瓜汤
蒸番薯
4⃣️
蟹棒蒸金针菇
蒸生菜
虾仁豆腐汤
蒸玉米
5⃣️
肥牛豆腐蒸金针菇
蒸西葫芦
冬瓜蘑菇汤
蒸玉米胡萝卜
6⃣️
鸡腿肉蒸胡萝卜香菇
蒸秋葵
牛肉丸冬瓜汤
蒸土豆
🥣做法看图～
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