拒绝内耗‼️如何对领导说“尽力”？

职场中 真~正的尽力 是不需要说出口的 我们要学会“包装”尽力 - [栗子R]例如，当被同事拒绝，请这样汇报： [一R]讲问题，带上你的努力：经过多次沟通，设计那边还是没办法在周四前给我们海报 [二R]讲原因，客观陈述事实：他们说给的时间太少，需求又比较复杂，手上排不开 [三R]给对策，尽量多选一：我和他们沟通了abc几个方案…… [四R]资源争取，学会“利用”你的领导：为了完成工作，还请领导给予xx支持 [五R]把决定权给到领导，你只需要执行 [星R]注意： [一R]不要只讲问题，不讲对策，这是职场不是学校 [二R]不要情绪化发言，例如说xxx不配合你 [三R]不要直接给领导派活，例如说你去xxx吧 - 工作这么久，我深有体会的一点是，职场被拒绝如家常便饭，没有好的精力和情绪管理真的很容易因为内耗而暴走。 对于上班就能花光所有力气的打工人来说，业余时间的自律真的很难兼顾，上个月去体检发现xue糖xue脂偏高，需要补充Omega-3。我的策略是不硬抗，学会借力。 [放大镜R]TIMESHOP磷虾油软胶囊就是我“偷懒养生”的搭子之一，很适合到了年底暴饮暴食加班熬夜压力山大过劳肥如此这般循环往复的我： ▫️56%的行业天花板级别高磷脂含量 ▫️含有Omega-3、98%的高营养吸收率 ▫️1粒顶5粒，多营养成分 而且它没有腥味，内服养生可不能像工作那样令人犯恶心[doge]，打算吃几个月再去复查下xue糖xue脂，打工人年底有多忙懂的都懂，请大家务必珍惜自己的脑子和身子～ - [红色心形R]还有一点也很重要： 被拒绝一次就放弃 并不是真的尽力 这样领导当然不会买你的帐 还会质疑你的工作能力 同样是没有把事办成 其实只要换一种说法 给到领导的感受就会完全不同： 真~正的尽力 是被拒绝~后仍在想办法解决问题 希望大家都能学会通过表达展现自己的能力 拒绝内耗，从好好表达做起～ - 我是年年绩效A的A姐 持续和你分享职场与成长~