连喝了2周……感觉自己皮肤润润的……！
绍元谈美食
2023-11-10 20:35:09
“银耳是个bao，女人常吃cuo不了”今天跟大家分享非常适合秋冬去喝的银耳豆浆，秋天容易干燥，肌肤黄气比较重，可以经常去喝这几款！
✅食材：
1️⃣银色➕杏仁➕百合
2️⃣银耳➕小米➕黄豆
3️⃣银耳➕山药➕茯苓➕南杏仁➕百合
4️⃣银耳➕苹果🍎➕小米➕红枣
✅做法：
将所有食材放入破壁机中，每款可以根据自己喜欢甜度➕适量冰糖，每款➕600mL清水，破壁机豆浆模式即可！
🌈姐妹们这几款真的很适合秋冬去喝，早餐来一杯真的超满足，涂涂抹抹固然很重要，但是姐妹们也不要忘记内调，经常内调你会发现惊喜！
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