38岁宝妈下班健身后状态还不错

九儿谈健身 2023-10-11 06:07:44

下班去健身，开始了就停不下来啦状态越来越好气质都变了从日常大妈到精致感妈妈😊 增肌的好处就是随便吃也没那么容易胖了背部挺拔体重始终保持110 姨妈期结束这周要好好练啦 🏋🏻健身后装备也越来越多好的装备事半功倍 🔺比如硬拉开始使用手套因为重量越来越重手腕力量会跟不上手套或者助力带可以借掉力量 🔺深蹲专用鞋子抓地感更好发力更到位站立更稳 🔺腰带做硬拉和深蹲动作时保护脊椎让核心发力更好 🔺运动背包：alloy吐司包新增浅蓝色容量大，基本装备都可以装下

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评论列表

在水一方

在水一方

2

2024-10-29 12:09

运动鞋是谁家的好看谢谢

熊婧淑

熊婧淑

1

2024-10-29 12:44

变化好大哦

爆米花的味道

爆米花的味道

2024-10-29 12:48

这个包包好好看，被种草

九儿谈健身

感谢大家的关注

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