有些人无法为别人的婚姻感到高兴，他们为自己的性格感到沮丧并在网上发泄。 我也正在寻找另一半，即使我的朋友结婚了，我也不能真诚地为他们高兴，我感到很烦恼。 我在想这是怎么回事？ 只有我这样吗？ 然而，如果认真思考一下，没有规定我们必须为他人的幸福感到高兴，也没有规定高兴为正常。 也许是因为我们局限了高兴的定义，我们才会为自己的感受而苦恼。 高兴是一个包含各种情感的复杂概念，不可能简单用一个词来描述。 感觉因人而异，甚至取决于当前的情境。 我可能无法为他人的婚姻感到高兴，但明天我可能会有所不同。 这是很自然的事情，因为人的情感很复杂。 所以我们不需要限制自己说结婚一定要高兴。 但有一件事是肯定的，我们不应否定自己内心涌现的感受。 不管是什么感受，都应该被接纳和认可。 在这种情况下，我们不需要做出正确或错误的判断。 客观地意识到“我现在可能无法高兴”，“我感到不适”，“我可能很羡慕”等等。 只要感受自己内心的感情就可以了。 这样，我们可以避免过度责备自己或否定自己的内心感受。 涌现的感情是我们自己的，应该好好珍惜。#小张心理研究所#
