#秋日生活打卡记# 入秋时节，时感乏力，精神萎靡，多是秋乏扰乱；提前1小时入

凡雁说生活 2023-09-25 12:50:53

#秋日生活打卡记# 入秋时节，时感乏力，精神萎靡，多是秋乏扰乱；提前1小时入睡饮食不宜大吃大喝适当锻炼，增强体质多吃香蕉、葡萄、西兰花；

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