#科学家建议孕期不要吃这些# 【孕期这三种绝对不能吃】
1⃣️ 生的或者没有煮熟的食物：
这些没有彻底做熟的食物很有可能被细菌、寄生虫等污染，孕妈妈吃了会给自己和宝宝带来危险，情况严重的时候，甚至会导致胎死宫内。
2⃣️ 没有消过毒的牛奶和奶制品：
超市里能买到的牛奶都是经过巴氏消毒或高温消毒的，只要储存得当，可以放心喝。
容易被忽视的是生牛乳和进口超市卖的那种软奶酪，有些国家的软奶酪使用的是没有经过巴氏消毒的生奶，买的时候一定要看清成分表上的牛奶或羊奶是否经过消毒。
3⃣️ 酒：
既然做了孕妈妈就一定不要喝酒，以及不吃任何含酒精的食物，虽然酒精的具体致畸剂量目前还没有定论，但为了宝宝和自己的健康，还是别喝为妙。
