不要再说冷藏过的甜品没热量啦[允悲]甜品和油炸的热量真的很可怕[允悲]【要想解决

依依聊健康 2023-07-10 17:15:14

不要再说冷藏过的甜品没热量啦[允悲]甜品和油炸的热量真的很可怕[允悲]

【要想解决嘴馋不胖】嘴馋时候的饮食替换建议😋

1⃣️ 甜品换水果

2⃣️ 面条换玉米🌽

3⃣️ 红烧鱼换成清蒸鱼

4⃣️ 油炸食物，换成用空气炸锅烹饪

5⃣️ 软面包换硬全麦

#李现是怎么忍住甜品只吃一口的# #就这一刻# #可爱一夏# #仲夏清凉计划# #宝宝的少女心# #多多开心# #520表白日#

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