#新冠康复日记##腰痛#不少

#新冠康复日记##腰痛# 不少新冠患者出现疼痛症状，头痛、肌肉痛和肢体痛等。新冠病毒专攻我们身体最薄弱和有炎症的地方。腰疼是因为腰部平时就有问题，是薄弱处，存在着慢性劳损和炎症。

缓解腰痛的方法

1）热敷。

2）做腰部的保健操。

3）推拿按摩放松

中老年人常见的腰肌劳损、腰椎间盘突出，由于肌肉紧张，软组织张力过高导致血液循环缓慢，造成酸胀不适；可以使用按摩产品，同时进行适当的运动，更有利于身体恢复。

一个多月前，我收到朋友寄来的大黄蜂腰部按摩仪，让我试用一下，现在一个月过去了，觉得有发言权了，东西很不错，推起来没有心理不适感，值得让更多有需要的人知道。平时，我们经常盯着屏幕来打字，或者是敲键盘，或者是写作业，如果长时间劳作的话，都会导致自己颈部或者是腰部的一些酸痛。用按摩仪可以缓解腰痛，这跟我们去按摩馆按摩是一个原理的，按摩仪通过对穴位和肌肉的按摩，可以快速缓解肌肉疲劳，促进局部血液循环。

这个按摩仪是凹型双曲面，贴合腰背托扶减压，符合人体工学曲面设计，贴合腰背曲线，支撑腰背，久坐不累。而且双D对称分区，保护脊椎释放压力科学分区，多部位支撑腰背，按摩不会硌着疼。8字回环揉捏，15分钟揉散酸痛正反双向点揉式按摩，高低两档力度，按摩就是舒服。而且它是3D立体按摩头，如人手推揉般舒适升级20个波浪式按摩头，科学高低排列，精准舒压，释放疲劳。40℃热力揉敷，活络舒缓腰背，恒温热敷，促进身体微循环，舒缓腰背疼痛。正反两用，按摩枕/腰靠，开车当腰靠，休息当按摩枕。

春节临近，送父母长辈也都不错，热敷按摩舒缓身体的疲惫，不光可以按腰，颈，斜方肌，大腿等都可以按。